何年間も軟便に悩まされ続けていました。
整腸薬を飲んでも効かず、食物繊維の多い食事を摂ってもダメ。
病院に行くのも嫌であきらめの生活でした。
それがいつのまにか気がつくと軟便がなくなっていました。
なんでかな？今までと変えたこと？
加齢で茶渋がさらに付くようになりコーヒーを飲むのをやめていたことを思いだしました。他に変わったことはないのです。
試しにまたコーヒーを飲んでみました。軟便再発。
私の軟便の原因はコーヒーでした。
コーヒーで下痢する人がいるのは知っていたのですが、軟便になるのは気がつきませんでした。
軟便ってやっかいなんですよね。
軟便は普通の便よりも臭いがきつい。外出先のトイレでは特に気をつかいました。後の方に臭いと思われるのは恥ずかしい。いつもトイレ消臭スプレー携帯用を持参していました。
軟便はトイレットペーパーで拭いても拭いても拭ききれない。
トイレットペーパーをいっぱい使って自宅のトイレを詰まらせたこともありました。拭きすぎておしりが痛くなっちゃうし介護用のトイレに流せるおしりふきを買いました。ちょっと割高。
まさか！軟便の原因、犯人がコーヒーだったなんて。
コーヒー大好きなんです。コーヒーとシナモンロールとか至福の時間なので全然飲まないのは我慢できそうもなく色々試してみました。結果、一日に一杯なら大丈夫でした。茶渋はついちゃうけど（笑）
軟便でコーヒーのヘビーユーザーさんは少しコーヒーを飲むのを減らしてみるといいかもです。
